Osteoporose siginifica "ossos porosos".
Os ossos são tecidos vivos que sofrem mudanças diariamente, novas celulas osseas são criadas e as velhas são degradadas e removidas pelo corpo.
Durante toda a vida ocorre esse processo de degradar e reconstruir. Sendo que, conforme envelhecemos a degradação ocorre mais rápido do que a reconstrução.
Os homens perdem cerca de 1% da sua massa óssea após a idade de 55 ou 60 anos;
Na mulher, a perda óssea aumenta rapidamente após a Menopausa, pois a produção do hormonio feminino - estrogênio - (essencial para absorção de cálcio) diminui.
Ou seja, se sua alimentação é sempre pobre em cálcio, com o tempo você pode desenvolver a temida OSTEOPOROSE.
Essa doença progride silenciosamente e resulta em ossos fracos que podem quebrar facilmente.
Os ossos mais afetados são da espinha, do pulso, quadril e das costelas.
Por isso é comum idosos cairem e qubrarem algum osso.
Devemos fazer uma prevenção a longo prazo e termos mais cuidados com os idosos. Pois, um dia seremos um também.
A Osteoporose pode ser prevenida e tratada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário